啤酒酵母粉的危害一般有引起腹泻，如果用量过大还可能会导致虚脱的现象，因此在食用时要严格控制用量。酵母中含有丰富的蛋白以及维生素B，适量服用能够有效缓解神经炎、脚气等症状，还可以促进消化，增加食欲，对女性月经量少也有一定的改善作用。另外啤酒酵母粉粉中含有膳食纤维，对便秘症状可以起到一定的缓解作用。