孕晚期可以喝柠檬蜂蜜水吗

(女,27岁)我现在怀孕8个多月了,这两天出现了便秘,想通过喝柠檬蜂蜜水的方式进行改善,孕晚期可以喝柠檬蜂蜜水吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般情况下可以喝柠檬蜂蜜水,里面所含的多种维生素以及膳食纤维能够促进肠蠕动,有利于缓解便秘。同时柠檬中所含的柠檬酸能够补充胎儿机体所需营养物质,但是患者需要控制饮食,避免摄入过多导致体内的酸碱平衡失调,影响胎儿的健康。孕妇还需要多吃新鲜蔬菜水果能够补充肠内营养,从而减轻便秘。

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