通常是不能够吃苦瓜，苦瓜属于寒凉性食物，食入后可能会引起小腹坠痛以及痛经现象发生。在来月经期间饮食上要有所注意，减少生冷以及寒凉性食物的摄入，能够有效避免出现小腹疼痛的现象。还要做好保暖工作，每天使用热水进行泡脚，能够促进血液循环，有助于精液的排出。来月经期间要以温暖好消化食物为主。