适当地吃一些海带，能够起到非常不错的消肿利水的效果，而且还可以一定程度上防止患上甲状腺肿瘤。需要注意的是，并不是所有的人都适合吃海带，如果本身就有着甲状腺功能亢进的情况，或者是说肠胃功能不太好，存在着胃寒之类的现象，则需注意最好是不要吃海带，否则很有可能会导致病情加重。