危害有影响消化功能，尤其是体质比较虚弱的人在吃了之后有可能会导致腹泻，还会使肚子出现疼痛感，紫菜是属于高嘌呤食物。在进食过多之后容易引起痛风疾病，会使关节部位出现疼痛以及肿胀，而且还会影响到正常走路功能，所以在吃的时候需要把握好用药，以免给积极健康产生不同程度的伤害。