糯米粉的热量不高，比大米的热量还要低。糯米粉含有蛋白质和矿物质，适量的食用，能够补充人体营养所需，同时容易使人产生饱腹感，对减肥有一定的作用。但应注意吃糯米粉不要油炸或者放糖，不利于减肥。糯米粉比较粘腻食用量大不利于消化，会增加肠胃的负担。患者减肥期间可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，适量的运动消耗体内脂肪。