不适合吃藕粉包括孕妇以及脾胃消化功能低下的人群，还有身体虚寒患有痛经的患者。在怀孕后受到体内激素水平的改变，肠胃功能也会明显的降低，而藕粉属于凉性的东西，如果经常吃或者是吃的过多，会伤害到肠胃健康，出现腹胀和腹泻的现象，痛经的患者在月经期间，吃过后会使疼痛症状加重。