通常可以起到健胃消食的作用，因为李子味道比较酸，能够促进胃酸分泌，可以增加肠胃蠕动，因此可以起到改善食欲以及促进消化的效果。另外李子中含有比较丰富的苦杏仁苷以及脂肪油，还可以起到止咳化痰的功效。并且含有的维生素b12，能够有效促进血红蛋白再生，对于贫血能起到一定的缓解作用。