是能够润肠通便的，要在医生的指导下合理治疗，莲藕属于是凉性的食品，具有通便的作用。藕粉当中还含有很多的淀粉，在食用后可以转变成葡萄糖，为自身补充能量，同时还能促进睡眠，另外还具有除烦安神的效果。发生便秘一般是饮水量太少引起的，和经常吃辛辣性的食物也有一定的关系。