吃麻辣烫后可以通过吃些水果或者饮品来进行清肠，如可以选择吃些陈皮、木瓜及菠萝等食物，其中陈皮和木瓜含有的蛋白酶和微量元素都是比较丰富的，进食之后是可以起到促进消化的作用的。而饮品可以选择喝些益生菌等。平时在饮食上不要吃太多麻辣烫，适当的进食便可，进食过度容易引发消化不良。