乳果糖在饭前和饭后使用都可以的。里面包含了果糖和乳糖等多种的成分，具有促进肠道蠕动以及增加肠道渗透压的作用，在使用期间有少量的患者可能会出现腹泻以及腹胀等多种的不良反应，如果出现应当立即停止使用，孕妇以及老年患者应当在医生的指引下进行使用，以免对身体带来伤害。