一般热量是比较高的，椰子脆片是零食，但也有一定的营养，椰子脆片的热量是比较高的，所以经常吃会引起发胖的。在日常生活中要尽量减少吃一些高热量的零食，避免影响到身体的健康。同时要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，并且要适当的增加体育锻炼，可以提高自身的免疫力，通常有利于身体的健康。