吃人参粉的最佳时间通常主要就是选择三餐饭后半个小时内进行服用，就能够达到有效的调理作用。但重要的还是需要做好饮食方面的调理，要多吃一些高蛋白的食物和富含维生素一类的食物，才能够有效提高免疫力。也要加强运动锻炼，必要的时候也可以配合一些增强免疫力的药物联合治疗。