缺钾的人能吃什么,不能吃什么

(女,39岁)这些日子我出现了肌肉无力的症状,而且还总是会有怕冷的现象,到医院做了检查后医生说是缺钾造成的,缺钾的人能吃什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以吃含钾比较丰富的食物,比如香蕉以及玉米和韭菜等等,这些食物中含钾元素是比较丰富的,通常有助于补充机体所需的钾元素。但是在出现缺钾的现象后,尽量避免喝酒,并且还要避免吃含糖量高的食物,否则很有可能会影响到钾元素的稀释。如果缺钾比较严重的话,还需要及时配合医生采取药物治疗,

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