缺钾吃什么水果好

(女,24岁)我这段时间身体上出现了缺钾的现象,身体上走路很困难,并且还感觉到很乏力,想吃点水果补一补,缺钾吃什么水果好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

缺钾时可以吃一些含钾元素比较高的水果,比如香蕉、芒果、橘子等。这些水果可以辅助补充患者的低钾血症,而且这些水果中还含有比较多的粗纤维,还有润肠通便作用。通过这些食物调理以后,如果患者体内的钾元素还是比较缺乏,要及时的到医院就诊,并遵医嘱服用一些补充钾元素的药物来治疗。

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