经期可以吃樱桃跟车厘子吗

(女,32岁)我平时就比较喜欢吃樱桃跟车厘子,但是这两天我身上来月经了,所以我担心会对月经有影响,经期可以吃樱桃跟车厘子吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以吃,樱桃跟车厘子当中含有的营养物质通常是相对比较丰富的,比如有维生素C,能够提高身体免疫力,通常不会对月经带来影响,可以适当的吃一些,但是也要适量。月经期间尽量多吃一些相对比较温热的食物,避免吃生冷寒凉的食物,否则很有可能会引起痛经,并且在月经期间还要注意加强卫生护理。

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