容易出现腹胀、脾胃虚寒及对海苔存在过敏的人群一般都是不可以吃海苔的。其中对海苔存在过敏的人群进食海苔之后是很容易会引发过敏的，可能会出现瘙痒及发红等症状。若过敏人群不小心进食了海苔，轻微的过敏在停止进食后是可以得到恢复的；严重的过敏则需要服用扑尔敏等抗过敏的药物来做治疗。