桃胶银耳的功效与作用

(女,20岁)我的舍友很喜欢煮糖水养生,最近几天她总是在煮桃胶银耳糖水,请问这种搭配有什么功效跟作用?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

桃胶银耳糖水具有清肺养肝、润肠通便、活血化瘀、美容养颜的功效。所以食用后能够保护肝脏,加快人体的血液循环。而且还可提高身体免疫力,防止便秘。同时对于肺部疾病也有辅助治疗作用。因为其中含有丰富的膳食纤维,所以食用后还可消耗人体多余的脂肪。而且在放化疗期间食用还能够减轻不适症状。

扩展阅读