鸭肉和苦瓜能一起吃吗

(女,32岁)我今天中午回家吃饭的时候,老公给我买了鸭肉,并且炒了苦瓜,我担心不能在一起吃,鸭肉和苦瓜能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般能一起吃,因为鸭肉是一种营养比较丰富的食品,含有大量的蛋白质以及矿物质等营养成分,能够有效补充身体所需要的营养,而苦瓜则具有降火的功效,因此两者在一起食用,可以有效去除鸭肉的油腻感,而且可以增进营养。但在吃的时候也要注意适量,尽量不要过多食用,以免引起肠胃不适。

扩展阅读