黄豆的营养价值

(女,28岁)这些天我出现了皮肤粗糙以及干燥的现象,想要通过每天早上喝豆浆能够帮助症状得到缓解,黄豆的营养价值是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

能够起到清热解毒和润燥消水和健脾宽中功效,对于患者出现外伤出血、妊娠中毒、拉肚子以及腹部疼痛等症状,能够得到缓解。黄豆里面氨基酸和蛋白质含量非常丰富,能够补充机体所需要营养,对于缺铁性贫血患者能够起到帮助作用。黄豆里面还具有天然雌激素以及卵磷脂,能够改善大脑技能和增加大脑智力发育。

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