白萝卜是凉性还是热性

(女,35岁)最近特别的上火,还流了鼻血。脾气也特别的暴躁,就想要吃一些比较凉性的食物,想问白萝卜是凉性还是热性呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

白萝卜是凉性食物,因为白萝卜具有清热解毒,消炎止咳的功效,所以阴虚火旺的患者可以通过食用白萝卜的方式去除体内火气,缓解不适症状。但是患有胃肠道疾病的人群就不可食用白萝卜,因为会加重病情。但是可以配合性质温热的食物一同服用,帮助中和萝卜的寒性。而且白萝卜还可以预防癌症,所以平时可适当服用。

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