吃菠萝有什么好处

(女,26岁)可是我就特别的爱吃菠萝,但是今天朋友问我菠萝对人体的好处,我没有回答上来,想了解菠萝的好处。吃菠萝有什么好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般能补充人体所需求的维生素c,并且还可以起到美容养颜。由于菠萝里面有菠萝素,对于肠胃也有益处,有利于加快肠胃蠕动,可以起到健脾开胃的功效,由于菠萝是偏热性的水果,所以适量的吃些菠萝,不会引起腹泻以及腹胀的症状。在生活中让儿童食用,也不会引起积食,但如果对菠萝有过敏的情况,最好不要食用。

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