孕早期能吃绿豆汤吗

(女,23岁)前两天我用早孕试纸测出自己怀孕了,这两天特别想喝绿豆汤,但又害怕会影响到胎儿的发育,孕早期能吃绿豆汤吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以喝绿豆汤的,绿豆当中含有丰富的维生素、脂肪酸、氨基酸等多种营养物质,能够及时补充自身和胎儿所需,而且还能够起到清热解毒和促进代谢的作用,并且还能够达到降低血脂的效果。但是绿豆是属于一种寒凉性的食物,一定要控制好摄入量,过度摄入可能会引起腹部疼痛和腹泻。

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