哪些人不适宜吃鱼籽

(男,33岁)我一个朋友去海边城市旅游了,然后回来的时候给我带了很多鱼籽,我想知道哪些人不适合吃鱼籽?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

高血压患者不适合吃鱼籽,鱼籽含有较多的脂肪,对于高血压患者而言,平时要注意日常生活中饮食应该清淡为宜,不适合吃过于油腻,摄入蛋白应该是优质蛋白为主,比如不适合吃猪肉、牛肉、羊肉等,应该多吃鱼肉、虾肉等优质蛋白,同时这些优质蛋白含有的脂肪量也少。鱼籽含有蛋白量不多。

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