脂肪含量是比较高的，减肥期间的患者尽量不要吃，否则就会影响减肥效果，但是杏仁，营养价值是比较高的，尤其是里面蛋白质含量比较高，在吃了以后能够补充机体当中所缺乏的蛋白质含量，但是不适合肥胖人群吃。如果是属于肥胖体质，在饮食方面就需要有所控制，最好以清淡易消化为主。