通常是需要补锌的。在孕期细胞快速增长的时候，一般需要获得充足的锌，如果人体的DNA制造以及修复和机能发挥一般需要锌，而且人体形成健康的卵子或精子也是需要锌的，因此在孕期可以适当的补充一些锌。但尽量不要补心过早，以免会导致胎盘钙化。在怀孕期间还应注意饮食的营养均衡，避免吃些刺激性的食物，还应注意个人的卫生。