对胃是有好处的，牛奶可以起到保护胃黏膜的功效，可以在胃表面形成一层保护膜，防止胃酸和酒精对胃黏膜的刺激。牛奶含有丰富的蛋白质，在喝牛奶的时候避免空腹食用会刺激胃酸分泌，牛奶还具有补钙的功效可以预防骨质疏松，可以达到美容养颜的效果。在生活中不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物。