小孩子喝咖啡对身体有什么危害

(女,5岁)今天我在喝咖啡的时候,我家孩子非要喝一些,我担心对身体有危害,小孩子喝咖啡对身体有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

小孩子喝咖啡对身体的危害有很多,比如影响骨骼发育,使孩子出现心情不安或者食欲下降等情况。由于咖啡含有咖啡因,会对引起神经系统兴奋。严重的会发生失眠、呕吐、心率不规律等,不建议给孩子喝咖啡,或者吃含有咖啡因的食物。儿童发育期间,要多吃有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋等,要多到户外运动。

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