信用信息平台
问
豆浆和鸡蛋能一起吃吗能一起喝吗
详
(女,48岁)我在平常的时候比较喜欢喝一些豆浆,而且会煎一个鸡蛋一起食用,豆浆和鸡蛋能一起吃吗能一起喝吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
可以一起吃和一起喝,这两种食物都是普通食物不会引起反应。豆浆主要是大豆汁和水的混合物,含有丰富大豆蛋白的一种健康食物,而鸡蛋里边主要是动物蛋白,所以两种食物有机成分在结合以后会均匀的吸收动植物蛋白,起到补充蛋白质的作用。平常饮食上也要注意营养均衡,适当增加蔬菜和水果。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗