鲫鱼可以起到补虚催乳，还有美容养颜作用，并能够补肝养胃，健脑益智，还有利于身体免疫能力的提高，但有注意患有痛风以及肺结核的患者最好不要吃，在吃之前也不要喝浓茶。鲫鱼中有着多种维生素成分和蛋白质营养，适合病后体虚，还有产后手术后的人群，能够增加皮肤的弹性，还能对高血压动脉硬化进行防治。