可以帮助头发尽快变黑，具体情况要根据头发里面黑色素多少来决定，毛母细胞分泌出现黑色素增多时，能够让头发颜色变黑，黑芝麻里面的黑色素含量比较丰富，同时还具有钙、铁、铜等营养物质，适当吃还能够起到补肾养血功效。还可以使用促进黑发增长药物，能够帮助症状得到改善，同时避免长期熬夜。