孕晚期可以吃西瓜吗

(女,39岁)我怀孕已经有8个月了,最近夏天到了,大家都在吃西瓜,我也很馋,怀孕晚期的时候可以吃西瓜吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

怀孕晚期可以吃西瓜。西瓜所含的维生素是比较丰富的,也含有大量的纤维素,具有润肠通便以及利尿的作用,孕晚期适当吃些有助于缓解便秘,对于下肢水肿也会起到缓解的作用。不过吃西瓜要控制量,不能吃的过多,因为西瓜性寒,吃多了可能会出现腹泻的情况。而且西瓜所含的糖分比较多,吃多了也不利于体重控制。

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