养肺可以适当多吃些莲藕，莲藕具有滋阴养肺、清心安神的功效，对于肺不好的人是比较有益处的。莲藕里面所含的钙、铁、锌等微量元素也比较丰富，对身体健康比较有益。除此之外，也可以适当吃些百合，百合具有清热养阴、润肺止咳的功效，对于肺部疾病具有一定的辅助治疗作用。也可以适当吃些甘蔗以及雪梨，这些对于肺都是比较有益处的。