一般是可以适当吃的，适当的吃些水果能够促进肠胃蠕动，能够预防便秘，并且还不会引起上火。但是不可以吃太多，因为在怀孕期间女性的胃肠功能就会有所下降，进食过多生冷食物之后就会加重胃肠道负担，有可能还会引起消化不良，严重者就会出现恶心和呕吐，并且还会影响到腹中胎儿的生长发育。