问吃鱼上火吗
详
（女，23岁）我平时特别喜欢吃鱼，查资料看到鱼肉可以补血养肝，降低胆固醇，保护心血管，但是闺蜜说吃鱼会导致上火，这是真的吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
吃鱼一般是不会引起上火的，因为鱼肉是属于一种凉性的食物，所以平时吃鱼不会导致出现上火的症。但是如果吃的鱼当中含有很多的辣椒或者是吃的烧烤类的鱼，都有可能会引起上火的症状。建议在吃鱼肉的时候，尽量可以吃清淡一点的，不要吃过于辛辣的鱼肉，这样就可以避免上火的症状。