红豆绿豆大米粥的禁忌

(女,30岁)在夏天我经常会做绿豆,红豆大米粥,今天听我的婆婆说有很多禁忌要注意,红豆绿豆大米粥的禁忌是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

不能吃冰冻红豆,绿豆大米粥,否则会出现脾胃的不适症状,比如腹痛和腹泻现象,绿豆本身就有消暑解渴的作用,而且还可以去除体内的火气,如果太凉会出现脾胃失衡现象。在吃红豆绿豆大米粥的时候,还要避免和蜂蜜一起吃,否则会出现口舌生疮的表现,而且糖尿病和血糖高的患者要控制摄入量。

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