问长期吃红豆红枣花生汤有什么功效
详
（女，44岁）我经常吃红豆，红枣花生，也会煲汤喝，把他们放在一起煮汤喝，味道特别好，我觉得对身体也好，长期吃红豆红枣花生汤有什么功效？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
红豆花生，红枣都是可以补气血的，您也可以使用红豆，红枣以及桂圆熬成汤每天喝两杯，也有助于补气血。红枣，花生，红豆汤确实能够补血，同时你平时应建立健康的生活方式，饮食均衡，富含营养，多吃新鲜蔬菜和水果，劳逸结合，避免疲劳。