吃芹菜会变黑吗

(男,23岁)我的皮肤特别白,最近想通过吃韭菜来壮阳,然后听别人说,吃多韭菜的话会变黑,吃芹菜会变黑吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃芹菜并不会导致皮肤出现变黑的现象。芹菜当中含有多种维生素c等成分,而且还含有膳食纤维,有助于防止便秘,并且也可以提高免疫力,并不会影响到正常的肤色,所以患者可以放心吃芹菜。在日常生活当中,还可以多吃一些其他的水果和蔬菜,有助于美容养颜,比如橙子、苹果、草莓、柠檬等。

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