经常吃茄子有什么功效

(女,54岁)我母亲由于年龄大了,我担心母亲会患上高血压,朋友说可以经常吃茄子,有很多功效,经常吃茄子有什么功效?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以起到保护心血管的作用,并且具有降低血压的功效,而且有助于防止毛细血管破裂。多数对于高血脂以及高血压的情况能够起到改善作用,另外对于预防动脉硬化的现象也有相应的疗效。虽然经常吃茄子的功效比较多,但是在吃的时候也要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免加重肠胃负担。

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