可能是家庭遗传因素引起的，也可能是个人体质有关导致的。在减肥期间需要通过饮食控制和适当的锻炼，适当的锻炼能够燃烧体内的脂肪和热量，从而达到减肥的效果，比如跑步、打羽毛球、游泳等，每天锻炼的时间最好控制在一个小时左右，而且需要长期坚持。减肥期间饮食上要避免高热量或者是油腻性的食物。