一般空腹喝酸奶不好，在早上起床以后，如果空腹喝酸奶的话，可能会导致胃酸增多，很容易引起反酸和恶心，所以在喝酸奶的时候尽量不要空腹喝，可以先吃一点早餐面包，再喝酸奶，一般不会增加肠胃的负担，而且还有利于吸收与消化。所以在喝酸奶的时候尽量不要空腹喝酸奶，一般可以减少胃酸增多的情况，。