绿豆煮烂和不烂的功效

(男,24岁)这些日子天气炎热,我想要喝点绿豆汤,但是昨天煮的绿豆一点不烂,绿豆煮烂和不烂的功效有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

绿豆煮烂能起到清热解毒的功效,同时还能用来利尿下气,可以用来排除体内的湿热,同时能用来防止中暑,尤其是适合炎热的夏天服用。绿豆煮不烂是可以喝汤的,但是不能吃绿豆。有些绿豆煮不烂,可能会导致绿豆发硬,绿豆功效特别的多,可以补充营养,能用来煮汤。

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