一般可以吃山竹，山竹是一种营养比较全面的食品，含有大量的维生素以及矿物质等营养成分，能够有效补充宝宝身体所需要的营养，而且山竹还具有清热解毒以及生津止渴的效果，因此宝宝可以适当吃些山竹，有助于增加身体免疫力。但尽量不要一次性吃太多，以免引起腹胀的情况。另外山竹属于寒凉的水果，因此体质虚寒的宝宝尽量不要多吃。