男人少吃黄豆的说法，实际上并没有确切的依据。之所以会有这种说法，主要是因为黄豆中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种可以平衡女性体内性激素的活性物质，能够使过低的雌激素水平增高。但是，单纯的吃黄豆，所能提供的大豆异黄酮含量是很小的，不会直接增加雌激素的水平，所以对男性的性功能没有不良影响。