孕早期能吃芒果吗

(女,25岁)我现在还处于怀孕初期,平常喜欢吃芒果,不知道吃多了对胎儿有没有影响,想知道孕早期能吃芒果吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

孕早期是可以吃芒果的,芒果中所含有的膳食纤维比较丰富,能够促进人体的胃肠蠕动,有预防便秘的效果。孕早期通常会有早孕反应,比如恶心呕吐,适量的吃些芒果能够缓解孕吐,但是芒果的属性有些偏热,如果吃的太多会导致身体上火,出现口干舌燥以及面色发黄的情况,在孕期要注意营养的均衡,以免出现贫血的现象。

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