孕晚期芒果可以吃吗

(女,30岁)我现在已经到了孕晚期,我想吃些有营养的食物帮助生产,所以就从超市买了一些芒果,孕晚期芒果可以吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是可以吃芒果的。在孕晚期适当的吃些芒果,一般可以补充身体所需的营养,但芒果中含有的糖分比较多,尽量不要过多的食用,以免导致出现血糖升高的情况,从而会影响到胎儿的生长和发育。在怀孕期间应多吃些新鲜的水果,例如葡萄和苹果,同时也应定期到医院进行产检,并且适当的进行有氧的运动。

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