一般可以吃山竹的，山竹的营养非常丰富，吃山竹可以起到清凉解热的作用，而且还有健脾生精的效果，可以有效缓解怀孕初期引起的恶心和呕吐等症状，可以适当的吃山竹，对身体是有很大好处的。在怀孕以后，由于体内激素发生改变，可能会出现恶心和呕吐的情况，通常属于正常的生理反应。