最好不要选择在来月经第1天吃西瓜，西瓜本来是属于寒凉性水果，如果在来例假第1天就吃西瓜有可能会引起腹部疼痛，还可能会导致月经量增多或有血块等不良表现。女性平时再来月经的时候要注意腹部保暖，尽量选择吃温热半流质食物为主，腹部有疼痛的现象可以进行热敷，也可以喝杯暖宫茶。