土豆炖西红柿的危害

(女,10岁)今天给儿子做了一道土豆炖西红柿的菜,妈妈看见了说这个菜不好,土豆炖西红柿会有什么危害?

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

土豆炖西红柿并不会对身体产生危害,土豆是一种蔬菜,含有膳食纤维,可以促进消化和吸收,并且可预防便秘。而西红柿当中含有丰富的维生素c等营养成分,可以有效的提高机体的免疫力,两者在一起炖着吃对身体的健康会产生积极的促进作用,并且还可以促进食欲,是可以放心食用的,并不需要担心。

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