木瓜的性味比较平和，所以没有特别需要禁忌的人群，大多数的人都可以食用。木瓜可以起到舒筋活络以及和胃化湿的功效，对于治疗因风湿导致的关节疼痛，有较好的治疗效果，另外木瓜还可以起到帮助消化的作用，能够使身体内的毒素快速的排出体外，还可以起到行气活血的效果，使皮肤光滑柔嫩。